ЙОГА
На занятиях йогой, совмещающих эффекты целительной восточной традиции и экспресс-манеру европейской подачи материала, Вы сможете ощутить преимущества такого совмещения не более, чем через 2 месяца с начала занятий.
Комплексы специальных пранаям (дыхательных упражнений) и асан (поз) йоги, каждая из которых оказывает воздействие на различные системы организма человека, входят в содержание занятий.
Занятия составляются с таким расчетом, чтобы оказываемые воздействия не повторялись, при этом эффективно и быстро справлялись с большей частью проблем, возникающих у жителей современного мегаполиса. При посещении занятий йогой организм участников этих занятий становится более устойчив к длительным и краткосрочным стрессам. Также занятия помогают избавиться от головных болей, напряжения, бессонницы и восстановить работу желудочно-кишечного тракта. В то же время формируются механизмы правильного дыхания, и развивается мышечная система. В настоящее время занятия йогой стали наиболее действенным средством для поддержания душевной и физической формы жителей мегаполиса, знающих цену своим времени и здоровью.
Комплексы специальных пранаям (дыхательных упражнений) и асан (поз) йоги, каждая из которых оказывает воздействие на различные системы организма человека, входят в содержание занятий.
Занятия составляются с таким расчетом, чтобы оказываемые воздействия не повторялись, при этом эффективно и быстро справлялись с большей частью проблем, возникающих у жителей современного мегаполиса. При посещении занятий йогой организм участников этих занятий становится более устойчив к длительным и краткосрочным стрессам. Также занятия помогают избавиться от головных болей, напряжения, бессонницы и восстановить работу желудочно-кишечного тракта. В то же время формируются механизмы правильного дыхания, и развивается мышечная система. В настоящее время занятия йогой стали наиболее действенным средством для поддержания душевной и физической формы жителей мегаполиса, знающих цену своим времени и здоровью.
